Dalyviai naudojant šiaurietiškas lazdas mokėsi taisyklingai vaikščioti bei visiems buvo priminta, kad žmogus kasdien turi judėti bent 30 min. Fizinė veikla padeda sueikvoti energiją, pagerina kvėpavimą, kraujotaką, nuotaiką. O šiaurietiškas ėjimas - viena iš judėjimo formų.
